Ensalada de Trigo Sarraceno, para una buena salud digestiva

¿Tú también has eliminado los carbohidratos de tu alimentación? Ya sea por salud o por probar... al principio podemos vernos perdidos cuando se trata de cambiar ciertos hábitos nutricionales. Te aseguro que existe vida después de eliminar los cereales de tu alimentación, sobretodo los que contienen gluten, como el trigo que encontramos en panes, galletas, bases de pizzas, magdalenas, croissants y un demasiado largo etc. Además, déjame que te adelante algo, después de probar este tipo de alimentación seguramente notes…

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Crema de calabacín, con Algas y jengibre

Introducir 🌱 algas en las comidas en una manera saludable de asegurar la ingesta de minerales como el yodo, indispensable para el buen funcionamiento a de nuestra tiroides. Además son ricas en calcio, hierro e interesantes por su alto contenido en proteínas!   A veces me encuentro con personas que ni se imaginan la manera de incluirlas en sus platos, así que este post es especialmente para ti si estás planeándotela incorporarlas en tus hábitos😊.     Crema de calabacín,…

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