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Filosofía
Somos la unión de múltiples factores, para ello es necesaria una visión del bienestar integrativa y holística, por eso practico y creo en la fusión de estos dos pilares para alcanzar el verdadero equilibrio:
El Mindful Eating, la alimentación antiinflamatoria y consciente a través de todos los sentidos.
Incluir cada alimento desde un punto de vista terapéutico, creando recetas completas, sencillas, coloridas y nutritivas que te llenan de energía y promueven una buena digestión.
Por otro lado, el Mindful Living, la plena consciencia de ti mismx. Yoga & meditación terapéuticas para reducir el estrés, mejorando tu equilibrio físico, mental y espiritual.