¿No consigues consolidar tus hábitos?

Vuelve al origen: alimentación antiinflamatoria ¿Te propones retos como mejorar la alimentación, iniciarte en un nuevo deporte o emprender un nuevo proyecto y los acabas posponiendo?😢 Pasan las semanas y el estrés por no llevarlo a cabo aumenta junto a tu sensación de frustración.   Algunas razones por las que no somos capaces de alcanzar estos objetivos y mantenerlos en el tiempo: 😈 Bloqueos: Nuestro cerebro actúa en base a lo aprendido a lo largo de los años. Es normal…

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