Crema suave de calabaza

La calabaza tiene una carga glucémica baja, por lo que difícilmente nos va a causar inflamación.  Además aporta pocas calorías para l@s que quieren guardar la línea... Esta hortaliza es rica en betacarotenos y vitaminas antioxidantes C y E, también proporciona vitaminas B2, B6, ácido fólico. Contiene minerales como fósforo, zinc, magnesio hierro y potasio. Es genial para eliminar los parásitos intestinales y para problemas digestivos, entre algunos de los beneficios por los que me encanta incluirla en mis recetas.…

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