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Filosofía
Somos la unión de múltiples factores, por eso necesitamos una visión de la salud integrativa y holística. Te ayudo en tu proceso de sanación con la fusión de estos dos pilares:
La alimentación antiinflamatoria y la práctica de Yoga y Meditación
Incluir cada alimento desde un punto de vista terapéutico, creando recetas completas, sencillas, coloridas y nutritivas que te llenan de energía, promueven una buena digestión y evitan la inflamación.
Entrenar la toma de consciencia de ti misma con Yoga, meditación y respiración para decirle adiós a la ansiedad y bajarte del estrés, mejorando tu equilibrio físico, mental y emocional.