MEMBRESÍA | Comunidad Saucha, Yoga & Nutrición Studio Online

La Comunidad impulsora del viaje hacia la pureza de tu Ser

Estás a punto de empezar el que probablemente sea el viaje más largo de tu vida para vivir saludable, feliz y en paz contigo misma.

¿Viajamos juntas?

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Descripción

Saucha, Yoga & Nutrición Studio Online

La Comunidad impulsora del viaje hacia la pureza de tu Ser

Probablemente este será el viaje más largo que vas a hacer en tu vida, recorrerás cada rincón desde el exterior hacia el interior, profundizando en tus objetivos de salud para vivir saludable, feliz y en paz contigo misma.

Saucha significa pureza y claridad tanto interna como externa, es decir, física y mental.

Saucha es el primero de los Niyamas, se refiere al comportamiento individual y actitud hacia uno mismo, desarrollado dentro de los 8 pasos del Yoga, uno de los textos más relevantes sobre esta práctica milenaria `los Yoga Sutras de Patanjali´, donde se encuentra ésta y otras herramientas que nos ayudan a integrar el Yoga en nuestra vida, no sólo mediante la práctica de Asana (posturas), también a través de la enseñanza de ciertos hábitos y estilo de vida saludable.

Una alimentación equilibrada, pensamientos puros, la práctica de asanas y pranayama (respiración), depuran el cuerpo externa e internamente.

 

Hazte miembro de la Comunidad AHORA

recibe NUEVO contenido exclusivo cada semana para ti

a partir del 1 de enero de 2023

 

Si sientes que tú también quieres formar parte de ese viaje y quieres recorrer todas y cada una de sus intensidades, aquí puedes leer todos los detalles sobre la Comunidad Saucha.

Sara, ¿cuándo empezamos este viaje tan emocionante?

Sin prisa, pero tampoco estamos para perder el tiempo, el mismo 1 enero del 2023 domingo, tendrás acceso a tu primera clase dentro de la Comunidad.

Recibirás el acceso a través del correo electrónico, sólo necesitas tu ordenador o cualquier dispositivo electrónico con acceso internet, colocarte en un lugar cómodo y tranquilo. Te invito a que antes de comenzar, quemes algo de incienso, enciendas una velita o lo que te haga sentir en paz y, lista para empezar el viaje!!!

¿Qué podré disfrutar por formar parte de esta Comunidad?

  • Nuevas clases de diferente tipo de Yoga cada semana. Para todos los gustos, condición física y momentos del día. (Kundalini, Yin, Power, Hatha, Vinyasa, Fit Yoga, …)
  • Acceso ilimitado a todas las clases (mientras estés suscrita a la Comunidad).
  • Yogi Talks, charlas donde aprenderás herramientas prácticas para entender de manera sencilla la filosofía yóguica y comprender cómo puede ayudarte a mejorar tu vida, entendiendo-te y queriéndote mejor.
  • Nutri Talks, charlas sobre alimentación antiinflamatoria para entender, por fin, qué, cómo, cuándo, cuánto, dónde y sobre todo, entender el por qué debemos incluir cierto tipo de alimentos y evitar otros, para que te sientas incluso más vital que cuando tenía 20!
  • Nuevos Programas Holísticos mensuales combinando nutrición, movimiento y mindfulness para un abordaje de tu salud integrativo y realista exterior/interior. Gracias a estos programas podrás alcanzarás objetivos específicos como: calmar la mente de pensamientos, mejorar tu  calidad del sueño, detoxificar y fortalecer el cuerpo, aprender y mejorar gestión emocional, reducir la ansiedad y el estrés diario, incrementar y fortalecer tu autoestima, mis básicos en una despensa saludable, ayuno como estilo de vida, etc..
  • Técnicas de parada del pensamiento y gestión emocional: meditación, respiración, breathwork
  • Acceso prioritario a eventos y retiros (online y presenciales) y a precios especiales.
    Te adelanto, puedes ir haciendo hueco en tu agenda verano 2023. Huele a desconexión profunda entre risas, frutas tropicales, paisajes paradisíacos, mucho Yoga, nutri saludable y las Sucha Sisters por el mundo! (en cuanto tenga la Info al completo te cuento con todo detalle, lo sé, ya estás deseando que vuelva a escribirte para saber dónde y cuándo viajamos y gozaremos juntas, muy pronto lo sabrás!!!!)
  • Encuentro en directo de la Saucha SISTERHOOD (normalmente será el último domingo de cada mes, os iré confirmando la fecha con tiempo suficiente para que os organicéis). Obviamente participar no es obligatorio pero siento que es guay ponerle cara a esas personas que comparten su energía dentro de la Comunidad. Muchas veces nos refugiamos en nosotras mismas (nos metemos en modo cueva), ahogándonos en nuestros problemas olvidando que hay un mar de mujeres que como tú, tiene sus inseguridades, bajones, desamores, trabajos tediosos y muchos retos en la vida con los que lidiar. Cuando nos juntamos y charlamos sobre ello en modo tribu, somos capaces de ver que tu amigui tiene la misma comedura de cabeza que tú sobre su ex, o sobre su jefe… y sucede la magia!
  • Acompañamiento y seguimiento de la Saucha Sisterhood por grupo de Whatsapp, (opcional)
  • Y mucho más, sound healing, entrevistas, tips para tu desarrollo personal y espiritual, sin complicaciones.

 

Hay muchas plataformas de Yoga y cientos de especialistas en nutrición, pero estoy segura que no encontrarás otro espacio donde se trabaje la Salud in and out mediante programas integrativos para alcanzar tu objetivos de Salud, como los que encontrarás Saucha, Yoga & Nutrición Studio Online.

Hace años me hubiera gustado encontrar un espacio como este para entenderme y aprender a cuidarme con herramientas que funcionan de verdad, sin dejar patas cojas, o volviéndome loca de especialista en especialista.

Ahora, tú, por suerte, tienes esta información tan potente a tu disposición.

 

Elige el PLAN que mejor te convenga y comienza tu viaje,

transfórmate desde el exterior hacia tu interior

 

Planes de suscripción

MENSUAL 37€/ mes

ANUAL 27,75€/ mes (333€/ año)

 

Estos descuentos no se volverán a repetir, aprovecha HOY que estoy de lanzamiento y se merece celebración, así que suelta las excusas mentales que te han bloqueado en el pasado y deja de posponer tu bienestar.

*Puedes cancelar la suscripción mensual en cualquier momento que lo desees.

El compromiso con una misma y el amor propio se practica y se integra con tiempo, cariñito y extra dosis de paciencia. No te voy a vender píldoras mágicas, ni haré el trabajo por ti, toca currárselo y mancharse las manos. Sí es cierto que cada clase dejará una huella en tí, pero eso lo tienes que experimentar por ti misma.

Tú eliges, una noche de comida rápida en plan pizza, burger, 3 cubatas, 5 cigarrillos, etc… que te darán satisfacción en el momento, o un mes completo de compromiso para tu bienestar presente y futuro. La vida es cuestión de prioridades y toma de decisiones, tú decides cuáles son las tuyas AHORA.

 

Recomendaciones para vivir la mejor experiencia en cada paso del viaje:

✓ Busca un espacio tranquilo, si es posible con luz natural, enciende una velita, un poco de incienso o palo santo, y coloca en tus manos algún aceite esencial como la Lavanda o el Ylang Ylang.

✓ Esterilla de yoga

✓ Cojín duro, bloque de yoga o zafu para sentarte, bolster..

✓ Ropa cómoda que no te apriete (tejidos naturales como el algodón)

✓ Pañuelo o mantita, para cubrirte en la relajación

✓ Recomendable conectar tu dispositivo a un altavoz o usar un dispositivo con audio de calidad para mejorar la experiencia

 

Condiciones 

Las suscripciones mensuales se abonan entre los días 1 y 5 de cada mes, a través de Bizum o transferencia (en el concepto pon tu nombre completo y escribe + Saucha + mes (Ejemplo: Rocío Pérez, Saucha, Enero)

Si tienes claro tus objetivos de salud y estás convencida de que AHORA es el momento para iniciar tu viaje, ¡empezamos juntas!

Empieza HOY y

recibe una clase GRATUITA

para el Descanso y la desconexión profunda

durante 7 días!!!

 

Contacta conmigo aquí: hola@saramedrano.com // +34 653 667 115 (WhatsApp)

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